Qu’est ce que le RITMO ® ?
Le RITMO ® (« Retraitement d l’Information Traumatique par les Mouvements Oculaires ») est une technique développée pour traiter différents types de traumatismes.
Chaque personne se trouve, à une étape ou une autre de sa vie, confrontée à différents traumatismes plus ou moins importants. Cela peut être la perte d’un être cher, un accident, un évènement tragique… Ces traumatismes laissent souvent des séquelles assez difficiles à gérer, et qui peuvent même détruire une personne progressivement. permet de gérer cette problématique.
Le RITMO ® (ou Retraitement de l’Information Traumatique par les Mouvements Oculaire) est une technique qui agit sur l’inconscient d’une personne de sorte à le réconcilier avec sa conscience. De fait, la technique du RITMO ® permet de réduire la charge émotionnelle, et de libérer la personne de certains blocages ou troubles associés à un traumatisme. Puisque le RITMO ® est une thérapie brève, ses effets se ressentent rapidement. Plus encore, l’efficacité est durable et permet d’aider une personne à mieux gérer ses troubles facilement. Elle permet également de traiter des souvenirs traumatisants d’une autre manière et de retrouver des souvenirs difficilement accessibles.
Dans notre vie, nous sommes confrontés à différents traumatismes plus ou moins importants. Ceux-ci peuvent d’ailleurs nous concerner directement ou non (maladie, séparation, perte d’un être cher, attentat, etc). La plupart du temps, notre cerveau est capable de « digérer’ ces chocs émotionnels et de passer à autre chose : c’est le phénomène de résilience. Pourtant, dans certains cas, un blocage émotionnel peut apparaître entraînant un ensemble d’autres troubles : stress, colère, sentiment de culpabilité, sentiment de responsabilité, déprime, etc. Heureusement il existe des outils qui permettent de diminuer la charge émotionnelle liés à ces traumatismes et ainsi se libérer des blocages et des troubles associés.
L’un des outils les plus connu est l’EMDR (Eyes Movement Desensitization and Reprocessing) qui est considérée comme l’une des dernière révolutions thérapeutiques et qui permet de « désensibiliser » et « retraiter » l’information bloquée. Dans la continuité de cet outils, d’autres techniques se sont alors développées.
Le RITMO ® (ou Retraitement de l’Information Traumatique par les Mouvements Oculaire) a été développé par Lili Ruggieri que j’ai eu la chance d’avoir comme formatrice. Elle se base sur l’EMDR et sur l’hypnose. Au delà des traumatismes, le RITMO® est également très efficace sur l’anxiété, les croyances limitantes, les phobies, l’amélioration des performances, etc.
