Arrêter de fumer par l’hypnose : une des méthodes les plus efficaces pour vous libérer.
« La plus fidèle des relations est entre un fumeur et sa cigarette : Elle brûle pour lui, il meurt pour elle… »
En France, 200 personnes meurent chaque jour de la cigarette…
Arrêter de fumer par l’hypnose : comprendre ce qui nous a fait commencer
Depuis 1953, il est prouvé qu’un fumeur sur deux va mourir du tabac et pourtant, chaque année, plus de 200 000 jeunes commencent à fumer…
Malgré tout ce que l’on peut entendre, la cigarette reste un incontournable du passage de l’enfance à l’âge adulte.
En effet, l’âge moyen de la première cigarette est de 14,1 ans et une écrasante majorité des fumeurs commencent entre 11 et 17 ans.
Les causes sont multiples :
- faire comme les copains/copines
- vouloir impressionner
- paraître plus mature
- se rassurer
- emmerder ses parents
- …
Arrêter de fumer par l’hypnose : comprendre ce qui nous maintient prisonnier
Et puis, on se sent prisonnier et les conséquences de l’arrêt sont parfois plus inquiétantes que le fait de continuer :
- manque
- prise de poids
- irritabilité…
Alors on continue en se disant que si 1 fumeur sur 2 meurt du tabac, c’est qu’1 sur 2 n’en meurt pas…
Et puis les premières toux, les premières douleurs, les premières maladies qui peuvent être lentes et douloureuses et puis c’est la mort, comme une libération…
Pourtant, il existe de nombreuses techniques pour arrêter de fumer (patch, gommes, cigarette électronique, tomber enceinte ;-), acupuncture, hypnose, ….
Parmi toutes les personnes que j’ai pu recevoir à mon cabinet, toutes les méthodes n’ont pas le même taux de réussite mais pourtant, chacune peut convenir à certaines personnes…
Ce qui est important, c’est de trouver la méthode qui VOUS convient. Parfois il faut en essayer plusieurs jusqu’à trouver celle qui va être celle qu’il VOUS faut.
C’est pour cela que, dans mon accompagnement, j’utilise différents outils pour maximimer vos chances de réussite.
Il n’y a aucune honte à avoir échouer, ce n’était peut être pas le bon moment, ce n’était peut être pas la bonne méthode, ce n’était peut être pas la bonne motivation, ce n’était peut être pas le praticien qui vous convenait…
A partir du moment où vous souhaitez arrêter, faites vous le cadeau de votre libération.
